[...] i zrzucic troche w pasie, przy równoczesnym wzroscie masy ciała...to jest tylko moja sugestia - taki zestaw, poniewaz ja naprawde bylem bardzo zadowolony z tego 'cyklu'. Na rozgrzewkę proponuje Ci z 30-35min jazdy na rowerku stacjonarnym + mozesz troche pobiegac rano , a6w lub inny trening brzucha i efekty powinno byc widac no i ofkoZ dietka :)
Jeśli chodzi o efekty spalania tłuszczu na wysokich kcal jest zapewne powodowane tym że nabicie jest kosmiczne i waskularyzacja a miesien jest twardy przez co mamy wrażenie że poszło dużo fatu. U mnie spadło z 3-4cm z pasa a sylwetka wyglada na niesamowicie docieta w porownaniu z przed cyklu. Gdzie wczesniejsze -7cm na wczesniejszej fazie (bez [...]
Cykl 4 tygodniowy: Tydz 1: 90mg dziennie Tydz 2-4: 120mg dziennie Cykl 5 tygodniowy: Tydz 1-2: 90mg dziennie Tydz 3-5: 120mg dziennie M1,4ADD jest "szybkim" środkiem, efekty można zauważyć już w pierwszym tygodniu stosowania. Ma stosunkowo krótki okres półtrwania, dlatego dawki należy przyjmować w odstępach nie dłuższych jak 4 godziny w celu [...]
[...] Co za tym idzie, inekcje robione 1-2 tyg (250-500mg) daja bardzo dobre rezultaty i to juz nie dlugo po rozpoczeciu kuracji. Oczywiscie, nadmiar omki daje spotegowane efekty uboczne - syfy, zatrzymanie wody, itp. Z syfami walczy sie po przez dbanie o higiene (np 5 x prysznic dziennie, nic sie nie stanie, na cyklu skora jest wystarczajaco [...]
[...] tabl mety, po 10 mg każda. Wystarczy ci to do zrobienia fajnego cyklu 1-5 20 mg ed. Jak zadbasz naprawdę o dietę (b,ww,t), trening i regenerację to będziesz miał zaj**iste efekty bez zbędnego kombinowania. Wg mnie metka i test najlepsze środki na masę. Zrób metę solo. Po kuracji clom 50 mg ed przez 7-10 dni, tribulus z daa i wystarczy w [...]
[...] suchej masy mięśniowej przy użyciu Saa czy tez bez nie jest możliwa. Na pewno musi to potrwać kilka miesięcy, a u niektórych nawet cały rok. Wszystko zależy tez od tego, jakie efekty nas zadowalają i po co nad nimi pracujemy.Zdecydowanie nie ma co liczyć ze w cyklu 6 tygodniowym zbudujesz masę mięśniowa , to będzie znikoma procentowa ilość .
Niestety nie. Trzeba mieć świadomość tego, że budując masę mięśniową zwiększy się również poziom tkanki tłuszczowej. Tak samo jak w czasie redukcji tkanki tłuszczowej spadną mięśnie. Jest to nieodłączne i nie da się tego uniknąć. Trzeba się z tym pogodzić i robić wszystko to, dzięki czemu Efekty będą jak najlepsze. Będzie to dobra dieta i solidny [...]
...na mase to zasadniczo nie wpływa, raczej na jakość mięśni, przesadzona może -przynajmnirej wg. mnie- dawac efekty odwrotne, po takowym cyklu może niekorzystna sytuacja jaka opisujesz w tej chwili sie poglębić.
[...] produkt. Branie metanabolu to igranie z ogniem! Kreatyna monohydrat w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/Monohydraty-k174.html Nie warto –powód nr 1: „krótki cykl = małe efekty”! Ze względu na swoją toksyczność metanabol nie nadaje się do stosowania dłużej niż przez 6-8 tygodni, w dawce 10-20 mg dziennie (amatorzy), czy 30-50 mg dziennie [...]
[...] rośnie, wyżyla się i potem już nie... Dlatego też - o czym piszę - nie widzę specjalnych wizualnych efektów w tym cyklu KBM, a poprzednio były. Jak łapię cięższe kule - to efekty są widoczne. Nie chodzi mi o cud-sylwetkę, ale jak ulubione spodnie są coraz gorzej leżą, to kettle teoretycznie powinny sobie z tym poradzić. Niskie otłuszczenie jest [...]
[...] bo niby nie szkodzi na nerki, ale czy biorąc go bede miał takie przyrosty jak po mono ? według tego co piszą w sklepach do bierze sie go zdecydowanie mniej od mono a niby efekty są lepsze. No i oczywiśice cena większa, ale wolał bym zapłącić więcej niz potem mieć problemy z nerkami. Jak byście mogli to prosze podpowiedzcie mi co wybrać na [...]
[...] robię pomki po 60 trzy razy dziennie, a co drugi dzień biegam po około 30 min. Proszę o pomoc w ułożeniu planu suplementacji tak abym w połowie lipca mógł osiągnąć najlepsze efekty. Planuję brać teraz przez 4 tygodznie, potem 4 tygodnie przerwy, i potym kolejne 4 tygodnie, abym podczas 3 tygodnia 2 cyklu osiągnął najlepsze rezutaty w podciąganiu. [...]
[...] masy ciała, na miesiąc. Podanie więc takiej dawki w okresie tygodnia (czyli 4 razy więcej niż zalecana dawka) jest wystarczającą ilością dającą przy tym satysfakcjonujące efekty przy minimalnych bądź ograniczonych efektach ubocznych. Dawkowanie natomiast Winstrolu Depot w dawce 50 mg co drugi dzień - jak to zalecają pseudointelektualne pisemka [...]
[...] do nikogo zadnych pretensji,bo nie moge miec i nie wiem za co,a ton mojej ostatniej wuypowiedzi byl taki,ze zmarnowalem 4tyg.diety,na ktorej na niskoww bylyby naprawde dobre efekty,a jak wiadomo juz zima idzie i ta redukcje konczyc juz musze,a musze ja przeprowadzic,gdyz za bardzo sie spaslem w zeszlym cyklu masowym,w wakacje nie zdazylem [...]
[...] nie w naturalny sposob jak na przyklad kochane bialeczko!wszyscy na forum gadaja tylko o tym suplemencie..ja to bralem i wiem ze daje to za***iste,jednakze prowizoryczne efekty!po koncu cyklu masa spada,gdyz kreatyna nie rozbudowywuje tkanki miesniowej tylko podwyrzsza ilosc wody w miesniach,podczas gdy przenosi energie ATP potrzebna do [...]
[...] wytrzymalosc miesniowa, natomiast uzyta wraz z kreatyna wykazuje dzialanie synergistyczne. Oznacza to, ze cykl kreatynowy z bata alanina, jest duzo lepszy, daje wieksze efekty niz cykl solo na kreatynie. Jak pokazały badania naukowe (Hoffman i wsp.), połączenie beta alaniny i kreatyny pozwala odnieść korzyści większe niż z suplementacji [...]
[...] biorę razem z kreatyną i jedno na drugie nie wydaje się kompletnie wpływać. Ale ja mam uzależnienie kofeinowe więc może to też kwestia tego... Mam zamiar za 5 tygodni coś zamieścić na forum o moim cyklu pt. "dieta ABS + Nutrex Lipo6X + mono + A6W + FBW" i wrzucić zdjęcia. Oczywiście o ile efekty będą wystarczająco godne pokazania... ;)
[...] tym kątem pomocy nie uzyskasz. Nie wiem również w jakim celu zabijasz tę masę ciała. Nie na tym polega kształtowanie sylwetki i biorąc się za tego typu środki, powinieneś już o tym wiedzieć. Z resztą na pewno pisaliśmy o tym, w tym temacie. Napisz nam jakie uzyskałeś efekty na przestrzeni minionej redukcji tkanki tłuszczowej. W całym jej cyklu.
[...] Biegaj trochę szybciej, ale krócej. 30 - max 40 min. Nigdy przed treningiem, jeśli już to po treningu. pytanie nr 4: chciałbym sie dowiedzieć po jakim czasie bedzie widać efekty(zwiększenie masy do 80kg-na razie mam 70 przy wzroście 174...czyli jescze 10kg) treningów-wiem nie bedzie to szybko ale w przybliżeniu jakby mógł mi ktoś podać ile to [...]
[...] mięśniowej i siły?? ale niechce też stracić kondycji jaką zdobyłem biegając-co zrobić z tym fantem?? pytanie nr 4: chciałbym sie dowiedzieć po jakim czasie bedzie widać efekty(zwiększenie masy do 80kg-na razie mam 70 przy wzroście 174...czyli jescze 10kg) treningów-wiem nie bedzie to szybko ale w przybliżeniu jakby mógł mi ktoś podać ile to [...]